Вегетососудистая дистония – хроническое патологическое состояние, которое возникает из-за нарушения регуляции симпатической и парасимпатической нервной системы. Симптомы и признаки ВСД у женщин возникают в несколько раз чаще, чем у мужчин. Это связано с большей зависимостью женского организма от гормонального фона, повышенной чувствительностью к различным раздражителям и особенностями женской психики.
Что такое ВСД и почему она возникает
ВСД или вегетососудистая дистония по Международной классификации болезней и версии зарубежных специалистов не является отдельным заболеванием. Это патологическое состояние, которое обусловлено нарушением функции неверной системы.
Симпатическая и парасимпатическая нервное система отвечают за множество функций:
-
тонус сосудов; - секрецию гормонов;
- регуляцию сердцебиения;
- выделение желудочного сока;
- регуляцию потоотделения и многое другое.
При нормально функционирующем организме эти две системы контролируют функции внутренних органов, реагируя на состояние и потребности человека: увеличивают частоту сердечных сокращений при физических нагрузках, контролируют выделение желудочного сока и тонус сосудов. Нарушении регуляции вегетативной нервной системы на любом уровне вызывает «сбой» в работе всего организма.
Причины
ВСД у женщин может возникнуть из-за самых разных причин, точно сказать, что вызывало нарушении регуляции нервной системы в каждом конкретном случае нельзя, так как чаще всего действует сразу несколько факторов.
Выделяют следующие факторы риска развития ВСД:
- Наследственная предрасположенность – по наследству может передаваться повышенная чувствительность, слабая регуляция нервной системы или «слабые» сосуды. Передающиеся генетически особенности вызвать ВСД не могут, но увеличивают риск ее развития при воздействии других негативных факторов.
- Гормональные нарушения. Изменение гормонального фона во время периода полового созревания, беременности, климакса или из-за приема гормональных препаратов и патологий желез внутренний секреции является самой частой причиной развития ВСД у женщин.
- Стрессы – негативные эмоции вызывают повышенное выделение «гормонов стресса», которые заставляют сосуды сужаться, сердце и другие внутренние органы работать на пределе своих возможностей, а нервной системе не дают расслабиться. Частые стрессы приводят к перенапряжению нервной системы и ее разбалансировке.
- Перенапряжение – хронический недосып, чрезмерные физические и психические нагрузки характерны для большинства женщин, ведущих активный образ жизни, стремящихся сделать карьеру или просто совмещающих домашнее хозяйство, воспитание детей и работу. Это вызывает истощение всего организма и нервной системы в том числе, симптомы ВСД могут стать первым «звоночком», оповещающим, что организм нуждается в срочном отдыхе и изменении образа жизни.
-
Лишний вес и малоподвижный образ жизни – еще одна очень частая причина развития ВСД. Увеличение массы тела вызывает нарушение секреции гормонов, а малоподвижный образ жизни провоцирует проблемы с сосудами и внутренними органами, что тоже может стать причиной развития вегетососудистой дистонии. - Вредные привычки – курение и употребление спиртных напитков крайне отрицательно сказывается на состоянии женского здоровья. Проблемы с сосудами и головные боли возникают у 100% женщин, страдающих от одной или нескольких вредных привычек.
- Хронические соматические заболевания – любые хронические заболевания вызывают общее истощение организма и могут стать причиной развития ВСД.
- Неврологические патологии – заболевания нервной системы, травмы головного мозга также могут вызывать появление симптомов дистонии у женщин.
- Остеохондроз и другие заболевания позвоночника – остеохондроз, сколиоз, кифоз и другие заболевания позвоночника приводят к сдавлению сосудов и нервов позвоночного столба и к ухудшению кровоснабжения головного мозга кислородом и питательными веществами. Это может привести к постоянным головным болям, ухудшению самочувствия и ВСД.
- Личностные особенности – доказано, что ВСД чаще возникает у женщин, отличающихся повышенной восприимчивостью, чувствительностью, мнительностью, обидчивостью, склонностью «застревать» на отрицательных эмоциях и тревожностью.
Симптомы
Симптомы ВСД (вегето-сосудистой дистонии) у женщин могут сильно отличаться. Всего насчитывается более 100 разнообразных проявлений болезни.
Основные проявления ВСД:
- головные боли;
- головокружения;
- изменение артериального давления;
-
снижение работоспособности, усталость, ухудшение памяти; - нарушения сна;
- обморочное состояние, обмороки;
- повышенная потливость;
- учащение сердцебиение, боли в области сердца, одышка;
- онемение конечностей;
- психоэмоциональные нарушения.
Наличие этих признаков наблюдается практически при всех разновидностях ВСД. Неприятные симптомы возникают или усиливаются на фоне стресса, переутомления, пребывания в душном помещении, перед менструацией или без видимых причин.
Кроме общих проявлений ВСД, различают 6 основных форм патологии, при которых преобладают симптомы поражения одной определенной системы: дыхательной, сердечной, сосудистой или желудочной.
- Кардиологическая форма. Проявляется одышкой, нарушением ритма сердечных сокращений, болями в области сердца и чувством тяжести в груди.
- Респираторная. Больные с этой формой ощущают нехватку воздуха, у них учащается дыхание, возникает одышка, кашель или чувство комка в горле.
- Желудочная. Характерны нарушения пищеварения, боли в животе, ухудшение аппетита, тошнота и рвота.
- Мочеполовая. Проявляется нарушением мочеиспускания, частыми позывами, отсутствием сексуального влечения, ухудшением состояния перед менструацией.
-
Неврологическая. Одна из самых распространенных форм, при которой возникают головные боли, головокружения, нарушение координации движения, обморочное состояние, судороги. - Сосудистая. При этой форме у больных повышается или понижается артериальное давление.
Для всех форм ВСД характерны нарушение эмоционального состояния у женщин: раздражительность, плаксивость, повышенная чувствительность к раздражителям, утомляемость, тревожность и снижение настроения.
Иногда у женщин, страдающих от ВСД, возникает резкое ухудшение состояние – вегетативный криз. Он может проявляться резким ухудшением состояния, резким повышением или понижением давления, или приступами панической атаки.
Лечение
Традиционно лечение ВСД начинают с устранения симптомов заболевания, особенно, если женщина страдает от вегетативных кризов.
Сегодня считается, что лечить ВСД симптоматически недостаточно, нужно избавиться от причин возникновения симптомов и укрепить сосудистую и нервную систему. Для этого используется комплексная терапия: медикаментозная (подробнее о препаратах для нее), физиотерапия, общеукрепляющие средства и психотерапия.
Медикаментозное лечение
- Седативные средства – при легких формах ВСД назначают растительные седативные средства: Новопассит, Персен, настойку пустырника, валерианы. В более сложных случаях помогают транквилизаторы – Седуксен, Новозепам и другие. Прием транквилизаторов должен проходить под строгим контролем врача, так как эти препараты могут вызвать привыкание, сонливость, снижение скорости реакции.
- Препараты для укрепления сосудов и ноотропы – Кавинтон, Циннаризин, Винпоцетин, Пирацетам и другие. Эти препараты не оказывают выраженного действия, но при регулярном приеме помогают укрепить сосуды и улучшить кровообращение в головном мозге.
-
Антигипертензивные – необходимы при регулярном повышении артериального давления. Препараты и дозы подбираются индивидуальна, в зависимости от возраста, степени повышения артериального давления и сопутствующих патологий: Эналаприл, Каптоприл, Пропранолол, Нифедипин. - Витамины. Для укрепления нервной системы рекомендуется принимать витамины группы В, никотиновую и фолиевую кислоты и препараты, содержащие витамины и микроэлементы.
- Антидепрессанты – препараты этой группы назначаются при выраженной тревоге, стрессе и постоянно угнетенном настроении. Для этой цели используют Амитриптилин, Грандаксин, Флуоксетин и другие.
Физиотерапия
Массаж, ЛФК, иглоукалывание и плаванье считаются одним из самых безопасных и эффективных методов борьбы с ВСД.
Общеукрепляющие средства
Для лечения ВСД очень важно изменение образа жизни женщины. Не обеспечив своему организму полноценного сна и отдыха, не дав восстановиться нервной системе добиться полноценного выздоровление нельзя.
Для этой цели больная должна отказаться от чрезмерной физической и нервно-психической активности, больше отдыхать, спать не менее 7-8 часов в сутки и обязательно проводить время на свежем воздухе. Не менее важно правильное питание и отказ от вредных привычек.
Психотерапия
Психотерапия помогает решить те проблемы, которые стали причиной развития ВСД у женщин: чрезмерное напряжение на работе, неумение отдыхать и заботиться о своем здоровье, чрезмерная чувствительность и мнительность и так далее.
Психотерапевт помогает больной выявить внутренние конфликты и определить ситуации, которые являются «пусковым механизмом», запускающим развитие стресса или вегетативного криза. Устранив проблемы невроза и избавившись от постоянно стресса, большинство больных успешно справляются с симптомами ВСД. Для этой цели используют рациональную психотерапию, поведенческую психотерапию, метод расстановки, семейную психотерапию и так далее.
Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна
