Астрофобия: признаки и лечение боязни звезд и космического пространства

Звезды и космос. Можно ли их бояться? В энциклопедии психиатрических патологий можно встретить редкий страх, связанный со звездами – астрофобия. Что это такое? Астрофобией называется иррациональная боязнь звездного неба, космического пространства и всего, что может быть связано с космосом: астероидов, метеоритов, международных станций и даже пришельцев. Следует заметить, что страх сопряжен не только со звездами, а и со всем, что связано с космосом и его элементами.

Неважно, будь это фантастический образ, пришедший из художественной литературы или реальный астрофизический объект –  человек будет испытывать к нему неприязнь. Этимология слова такова: «astra, astros» переводится с греческого как звезда и «phobia» – страх, ужас.

Важно знать

Важно уловить разницу между страхом и фобией. Обычная боязнь чего-то имеет под собой биологическую природу. Эволюционно сложилось, что в мозгу человека сформировались центры страха. Через эти структуры каждый день проходит огромный пласт информации.

Сдают нервы?

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто...

Рассказывает опытный врач >>>

боязнь звездного неба Мозг постоянно сканирует всякий категорически новый объект или явление на предмет его опасности. Так, во многом благодаря центру страха человечеству удается выживать, сохранять и продолжать свой род. Вполне логично бояться высоты – можно упасть, вполне нормально бояться кипяченую воду – можно получить ожоги. Все эти явления могут нанести прямой вред человеку.

Фобия, в отличие от биологического страха, – это патологическая боязнь чего-либо. Природа фобий носит алогический и иррациональный характер – то, что не поддается разумному суждению. Необъяснимый страх в психиатрии считается полноценным расстройством, что нуждается в медикаментозном и психотерапевтическом лечении.

Как внешне проявляется эта фобия

В отличие от других вялотекущих психических расстройств, боязнь звезд имеет яркие и выраженные соматические, то есть телесные признаки. Природа внешних проявлений базируется на чрезмерном преобладании симпатического отдела периферической нервной системы. Когда больной контактирует с элементами космоса, его тело неправильно активизирует центры страха. В кровь выбрасывается огромное количество катехоламинов – адреналина, норадреналина и допамина. Такая реакция формирует определенную клиническую картину в различных системах организма.

Дыхательная система:

  • больной ощущает одышку;
  • неприятные ощущения сжатия грудной клетки;
  • тахипноэ – учащение актов дыхания за минуту;
  • иногда наблюдается затрудненный выдох.

Пищеварительный тракт:

  • дисфагия – нарушение нормального акта глотания; человек банально не может выпить воды или проглотить небольшой кусок пищи;
  • сухость во рту, которая может чередоваться с большим количеством жидкой слюны;
  • позывы к акту дефекации – признак того, что организм готовится к бою и ему нужно «очистить» тело от лишнего веса;
  • отсутствие аппетита;
  • общий дискомфорт в области живота.

Сердечно-сосудистая система:

  • пришелецповышается артериальное давление;
  • увеличивается число сердечных сокращений за минуту – тахикардия;
  • покалывание или боли в области сердца;
  • иногда человек испытывает перебои в работе сердца, что субъективно ощущается как сильный лишний удар или сбой ритма.

Центральная нервная система:

  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • иногда потеря сознания;
  • «туман» в глазах;
  • нарушение координации движений;
  • онемения рук или ног, потеря чувствительности в отдельных частях тела – парестезии;
  • дрожь и тремор конечностей.

Мочеполовая система:

  • внезапное или неконтролируемое мочеиспускание;
  • пониженное либидо: у мужчин это проявляется отсутствием эрекции, у женщин – болезненной менструацией.

Психологические признаки астрофобии

Пациент, больной астрофобией, всегда любым способом будет избегать контакта с элементами ночного неба. Это легко заметить по тому, как человек выключает документальные фильмы о космосе, волнительно переводит разговор на другую тему или перед сном плотно закрывает оконные шторы.

Из-за патологически повышенной тревоги мысли больного приобретают категорически наихудшую форму, то есть в самом безобидном моменте пациент способен увидеть самый страшный исход. Здоровый человек, увидев на ночном небе пролетающий хвост метеора, загадает желание, а больной, в отличие от него, уже представляет, как этот метеорит пересекает атмосферу Земли и разрушает столицы крупных стран.

патологически повышенная тревогаКроме прямого контакта со звездами у астрофоба на мыслительном фоне присутствует предчувствие чего-то. Чего именно – человек сам не может дать ответ. В его голове это представляется как что-то необъяснимое и неотвратимое. На биохимическом уровне – это выброс нейромедиаторов и повышение тревоги.

Нарушение концентрации внимания. Этот признак также наблюдается у астрофобов. Такие люди не могут ясно мыслить и сосредотачиваться на чем-то одном. Их внимание рассеянно, а мысли рано или поздно возвращаются к звездам. Как следствие нарушений психических процессов, больной может дезадаптироваться, у него возникают проблемы на работе, с семьей и друзьями.

Для астрофобии характерным является еще один симптом – déjà vu – чувство уже увиденного. Так, у пациентов возникает ощущение, что они уже побывали в неприятной для них ситуации. Это чувство сопровождается возникновением страха.

Иногда в клинической картине заболевания отмечается нарушения сна. Нормальный физиологический сон нарушается кошмарными сновидениями, где страх звездного неба играет главный элемент в содержании ночных ужасов.

Паническая атака – это наиболее выраженная форма фобии. Под панической атакой подразумевается приступ выраженного страха с чувством приближающейся смерти. Также это состояние сопровождается яркими вегетативными проявлениями: сильное сердцебиение, чрезмерное потоотделение, головокружение, спутанность сознания. Паническая атака чаще всего возникает у людей, чей тип личности характеризуется повышенной тревожностью и мнительностью. Выраженный страх возникает при тесном контакте больного и раздражителя. К примеру, школьный класс повели на экскурсию в обсерваторию, где располагаются различные карты звездного неба, телескопы, астролябии.

Как лечится

Боязнь космического пространства относится к классу невротических навязчивых страхов. Это – полноценное заболевание, что присутствует во всех международных классификациях болезни. Следовательно, существуют принципы лечения этой фобии.

таблетки в рукеТерапия может быть медикаментозной и психотерапевтической. Медикаментозный вариант показан людям, у которых течение болезни имеет выраженный характер: частые панические атаки, выраженная соматическая симптоматика, нарушение адаптации.

При благоприятном течении болезнь поддается психотерапевтическому влиянию. В этом случае используются методики, направленные на устранение фобии и негативного отношения к своей болезни.

Психотерапия

Наиболее распространенные и эффективные методы лечения словом:

  1. Гипносуггестивная терапия. На сеансах лечения страх звезд подавляется путем введения пациента в гипноз и последующих внушений.
  2. Метод экспозиции. Суть лечения этим способом заключается в том, что пациенту представляют дозированное количество раздражителя, которое со временем возрастает. Другими словами, пациенту на первом сеансе показывают картинку со звездами, а в конце лечения выводят на открытое ночное небо.
  3. Когнитивно-поведенческая терапия. В ходе психотерапии клиент со временем приходит к осознанию иррациональности своих мыслей и мышления в целом. Вскрываются и уничтожаются негативные суждения.

Как самостоятельно избавиться от болезни

Когнитивно-поведенческая терапияАутогенная тренировка – эффективный способ вылечиться от фобии без вмешательства других и изменить свою судьбу самим.

Суть метода заключается в восстановлении нарушенного равновесия психических процессов. Фундамент тренировки базируется на самовнушении и самовоспитании, в ходе которого клиент искусственно вызывает у себя ощущение мышечной релаксации и общего спокойствия ума.

Советы психолога

Все зависит от того, насколько течение астрофобии мешает человеку жить. Если же он ощущает, что этот страх не особо влияет на его уровень жизни и не привносит сильного дискомфорта, можно использовать стандартные аутогенные тренировки.

В противном случае астрофобу следует обратиться за помощью профессионалов.

Автор статьи: Дубровный Павел Юрьевич, медицинский психолог

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

4 + 9 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.