Лечение булимии: виды психоэмоционального воздействия, советы диетологов

Булимия – это серьезное заболевание, при котором у человека наблюдается нарушение пищевого поведения. В большинстве случаев болезнь сопровождается неконтролируемыми приступами обжорства, после которых больной вызывает у себя рвоту.

О том, что провоцирует такое заболевание, а также как должно проходить лечение булимии, и будет рассказывать данная статья.

Что такое булимия и ее причины

Врачи отмечают, что в основе булимии лежит тяжелое нервное расстройство, которое проявляется в виде потери контроля над употребляемой пищей. Такие пациенты нередко бывают зациклены на своем весе, употребляемых калориях и еде в целом.

психотерапияЧаще всего булимия, так же как и анорексия, наблюдается у подростков. Психологи обоснуют это неустоявшейся психикой молодых людей и подверженностью их к мнению окружающих или влиянию мнимой моды.


Перед тем как избавиться от булимии, стоит узнать о ее характерных проявлениях. Чаще всего заболевание сопровождается следующими симптомами:

  • ощущение сильного голода, которое наступает в виде приступов;
  • зацикленность на своем весе;
  • нездоровый аппетит;
  • прием препаратов для похудения и слабительных средств;
  • чрезмерная самокритичность и заниженная самооценка у больного;
  • ложное представление о своей внешности и весе;
  • частые скачки веса, фото которых можно посмотреть в интернете;
  • слабость и боль в животе.

Более того, нередко булимия протекает на фоне заболеваний ЦНС или при обострении психических патологий (психопатия, невроз, навязчивые состояния).

Чтобы знать, как бороться с булимией, важно понимать, что это психическое заболевание, в основе которого всегда лежат психологические травмы, ранее перенесенные человеком.

Чаще всего развитию болезни способствуют следующие факторы и причины:

  1. Ранее пережитая психологическая травма. Это может быть связано с очень разными причинами. К примеру, заболевание способно возникнуть у человека при недостатке внимания в детстве, частом чувстве голода у младенца, сложных отношениях школьника со сверстниками. В дальнейшем это приводит к предрасположенности к пищевым расстройствам.
  2. Неправильное воспитание, при котором у ребенка формируется заниженная самооценка. Под этим подразумевается внушение родителей мысли о том, что ему следует похудеть, чтобы быть красивым.
  3. заедание стрессаСамокритичность человека, который хочет иметь модельную внешность. Постепенно эта черта может приводить к изнуряющим диетам и стремлению похудеть любой ценой.
  4. Заниженная самооценка.
  5. Повышенная тревожность, которая наступила вследствие стресса. Это часто приводит к приступам обжорства и дальнейшему обвинению себя в потере контроля. В качестве стрессовой ситуации при этом могут выступать как отрицательные так и положительные события.
  6. Острая нехватка полезных веществ в организме. Довольно часто при этом от булимии страдают те, кто придерживается слишком ограничивающей диеты. В таком состоянии человек не может думать ни о чем, кроме еды.
  7. Длительно протекающий стресс или депрессия.
  8. Недостаток удовольствия. В таком состоянии люди могут срываться на еду после совершения покупок или интимной близости. Обжорство при этом будет выступать в качестве наказания за удовольствие.
  9. Наследственная предрасположенность.

К какому врачу обратиться

При лечении булимии подход должен быть комплексным, поэтому во время терапии человеку требуется обязательное наблюдение сразу у нескольких специалистов. Первоначально следует обратиться к терапевту, невропатологу и гастроэнтерологу. Данные врачи проведут сбор анамнеза и назначат необходимые исследования.

При подтверждении диагноза пациенту назначиться курс лечения, который может проходить как амбулаторно, так и в клинике. В более тяжелых случаях может потребоваться помощь психиатра.

Лечение нервной булимии

При вопросе о том, как лечить булимию, важно понимать, что терапия должна подбриваться для каждого пациента индивидуально, в зависимости от степени запущенности состояния и причин возникновения болезни.

Традиционное лечение предусматривает проведение медикаментозной терапии и обязательную психологическую помощь. В качестве вспомогательных методов могут применяться народные рецепты и фитотерапия.

Более того, очень важно в лечении булимии помощь близких людей. Таким образом, главной задачей семьи является устранение факторов, которые влияют на больного дома.

Лечение медикаментами

медикаменты в ложкеПри лечении булимии требуется обязательного прием лекарств. Для этого используются антидепрессанты. Они устраняют тревожность, панику, снимают ощущение страха. Это основа терапии, ведь заболевание вызвано нервным расстройством.

Для нормализации пищеварения пациенту могут назначаться ферментные препараты в форме таблеток или гелей. Также нередко используются противорвотные средства и витамины для укрепления иммунитета.

Самостоятельное лечение

Самостоятельно справиться с булимией человеку очень сложно. В таком состоянии, прежде всего, больному нужно осознать свою проблему и отыскать ее причины. После следует приложить немало усилий для выздоровления, которое бывает не быстрым.

Специалисты настоятельно рекомендуют человеку пересмотреть свой образ жизни и род занятий. Важно отказаться от стереотипов и мнений по поводу идеальной внешности, которые мешают жить больному.

В некоторых случаях медики советуют использовать гипноз или самогипноз, который позволит человеку контролировать себя. Отзывы пациентов только подтверждают действенность такого метода.

Изменения в рационе

Отличным способом того, как побороть булимию, является соблюдение сбалансированного питания. В таком состоянии из рациона человеку нужно полностью исключить следующие продукты:

  • кофе;
  • спиртное;
  • свежий хлеб;
  • лимонный сок;
  • сладкие напитки;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • жирная или острая пища;
  • соленья.

Данные продукты негативно отображаются на работе желудка и сердца, так что от них лучше отказаться.

Диетологи рекомендуют к употреблению при лечении булимии такие продукты:

  • правильное питаниелегкие супы;
  • хлеб с отрубями;
  • свежая зелень;
  • каши;
  • молочные продукты;
  • овощи и фрукты;
  • рыба и нежирное мясо.

Психоэмоциональные методы

Для лечения булимии могут использоваться такие виды психоэмоционального воздействия:

  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • межличностная терапия;
  • психоанализ булимии;
  • семейная терапия.

Советы диетологов

Больному человеку следует обязательно придерживаться таких советов диетологов:

  1. Избегать перееданий.
  2. Отдавать предпочтение домашней пище.
  3. Составить четкое меню и следовать ему, не добавляя в рацион лишних продуктов.
  4. Избегать голодания. Также запрещается намеренно ограничивать себя в еде, так как впоследствии это грозит срывом.
  5. Питаться часто, но не большими порциями.
  6. Основу меню должны составлять питательные блюда (супы, каши, отварное мясо).

Акупрессура и иглоукалывание

иглoукaлывaниеИспользование акупрессуры и иглоукалывания при булимии имеет положительное воздействие. Данные процедуры благоприятно сказываются на работе нервной и пищеварительной системы.

Курс лечения иглоукалыванием должен длиться не менее месяца. Перед процедурой важно убедиться, что у человека нет противопоказаний к такой терапии.

Народная медицина

Лучшими рецептами народного лечения при булимии являются:

  1. Измельчить чеснок и залить его кипятком. Принимать по ложке перед сном.
  2. Залить сливы кипятком. Настоять и принимать средство по 100 мл.
  3. Взять 100 г овса и залить его водой. Проварить и принимать отвар ежедневно.

Также больным булимией нужно часто пить минеральную воду, кефир и зеленый чай, которые помогут снизить ощущение голода.

Фитотерапия

Согласно отзывам пациентов, хорошо помогают при булимии отвары из инжира и слив. Также можно употреблять настой ромашки, мятный чай и отвар из кукурузных рылец. Данные напитки снизят чувство голода.

Дополнительно можно применять следующие рецепты:

  1. Залить ложку полыни стаканом кипятка. Настоять и принимать перед едой.
  2. Принимать 20 мл льняного масла три раза в день.
  3. Залить измельченный сельдерей кипятком и проварить его. Пить отвар по стакану.
  4. Растереть мяту с петрушкой. Залить кипятком. Принимать при сильном голоде.

Профилактика

Снизить риск булимии достаточно просто. Для этого в семье должен быть здоровый психологический климат и нормальное воспитание детей. Не нужно ограничивать ребенка в еде или наказывать его, критиковать по поводу внешности и веса.

Взрослым стоит придерживаться таких рекомендаций:

  1. При депрессии принимать антидепрессанты.
  2. Не зацикливаться на своем весе.
  3. Не придерживаться слишком ограничивающих диет.
  4. Иметь хорошо сбалансированный рацион питания.
  5. Уметь адекватно оценивать свой вес и контролировать режим питания.

Автор статьи:  Корунский Евгений Сергеевич, врач-психотерапевт

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

12 − 5 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.