Электрофобия: причины, симптомы и лечение страха удара током

Электрофобия – одна из разновидностей фобических страхов, основанная на боязни электричества и всех приборов, работающих от сети питания. Поскольку в современном мире практически вся аппаратура (утюги, компьютеры, чайники, холодильники, фены и прочие приборы) работают именно от электрической сети, данная фобия считается одной из самых болезненных.

Причины развития

Формирование электрофобии может произойти постепенно, либо в связи с травмирующим событием, произошедшим однократно. Чаще всего в основе страха лежит удар током, перенесенный в детстве или во взрослом состоянии, в результате человек в дальнейшем может болезненно относиться ко всему, что связано с электричеством.

электрический токРазвитие страха у детей  зачастую спровоцировано некорректным воспитанием родителей, точнее, их постоянными предостережениями не подходить к розеткам. Многие придумывают рассказы, что там живет злой монстр, который может больно укусить, если туда засунуть палец.

Хорошо, если у ребенка нормально развита эмоциональная сфера, он будет опасаться розеток и электроприборов, но по мере взросления поймет, что эти истории рассказывались для его безопасности и справится со страхом самостоятельно.

Важный факт:

Стресс и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и настроение улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое ...

Читать далее >>>

Другие дети, более возбудимые, могут воспринять такие истории негативно, они боятся засыпать вблизи работающих и даже выключенных приборов. Третья категория детей – те, которые, не побоявшись живущего в розетке монстра, попытаются засунуть туда ручку, карандаш, шпильку или другой острый предмет – в результате гарантирована травма, которая нанесет не только психологический, но и физический ущерб малышу.

Корни электрофобии могут тесно переплетаться с боязнью грозы и ударов молнии, ведь в основе процесса также лежат электрические разряды. Многие люди наслышаны о том, что поражение током в результате удара молнией приводит к смерти, пожарам, а также шаровая молния может проникнуть в дом через розетку или открытое окно. Совокупность этих страхов заставляет человека держаться подальше от источников электроэнергии вообще, а во время грозы испытывать сильнейшие приступы паники.

боязнь электричестваКонечно, в наше время все электроприборы, также как розетки и проводки в домах, качественно изолируются, обеспечивая практически полную безопасность в обращении с ними. Но если электрофобией страдает ребенок, он может дополнять свои страхи фразами, услышанными в разговорах взрослых, сводками новостей о несчастных случаях, произошедших по вине неисправленной электрической аппаратуры, пожарах и травмах.

В результате страх усугубляется, а уговоры родителей не помогают избавиться от него, ситуация обостряется по мере взросления, когда ребенок остается дома один и должен выполнять какие-либо задачи – включить чайник, подогреть еду в микроволновке, пропылесосить.

Симптомы фобии

Многие пациенты, обратившиеся к психологам и психотерапевтам с жалобами на то, что фобия не дает им спокойно жить, характеризуют свои ощущения следующим образом:

  • боязнь включить любой электроприбор самостоятельно – человек может часами сидеть возле розетки, пытаясь преодолеть страх, закрывает глаза, отворачивается, но так и не может вставить штекер;
  • паника при неполадках с электричеством – например, когда во время перепадов напряжения периодически гаснут лампочки в доме;
  • усугубление состояния во время грозы и молнии – электрофоб может прятаться под одеяло, в панике закрывать окна и двери, опасаться, что зазвенит телефон. Он выключает телевизор и пристально наблюдает за электрическими розетками, чтобы из нее не выскочила шаровая молния;
  • повышение артериального давления в момент приступа страха;
  • розеткаозноб, вплоть до крупной дрожи;
  • повышенное потоотделение;
  • головная боль;
  • панические атаки;
  • нарушения сна, беспокойство.

Многие пациенты настолько боятся электрических приборов, розеток, проводов и всего, что с ними связано, что отказываются летать на самолетах, объясняя свой страх тем, что у транспорта в любой момент якобы может произойти сбой в электронике, который приведет к неминуемой гибели всех людей на борту.

Как уже говорилось, из-за электрофобии значительно осложняется самостоятельная жизнь человека. Если на работе, например, в офисе, он может попросить воспользоваться электроприбором или включить компьютер кого-то из коллег, до находясь дома в одиночестве человек становится абсолютно беспомощным. Он не может поесть, если еду нужно разогреть в микроволновке, включить телевизор, послушать музыку, сделать элементарную работу по дому – погладить белье, включить стиральную машинку и так далее.

Поэтому, если у кого-то из близких наблюдается подобный панический страх перед электричеством – нужно обязательно помочь ему справиться с проблемой, ведь страх отражается не только на психологическом состоянии, но и на качестве жизни.

Лечение

Специфической медикаментозной терапии, предусмотренной для избавления от подобной фобии, пока не существует. Лечение не предусматривает назначения антидепрессантов и транквилизаторов, поскольку в данной ситуации необходимо избавить пациента от психологической проблемы, а не купировать проявления панических атак.

Единственные препараты, которые могут быть назначены больному с электрофобией – это успокоительные средства, которые не содержат компонентов с седативным эффектом, ведь человек должен полноценно работать, водить машину и заниматься прочими делами. такие лекарства (предпочтительнее на растительной основе) помогут лишь наладить сон, снизить уровень нервного напряжения и облегчить симптомы во время приступов страха.

психотерапияОсновное лечение сводится к сеансам психотерапии. Врач может провести мероприятия, направленные на подавление бессознательного страха, попытаться вытащить его наружу, путем воспоминания пациентом травмирующего события и последующего психоанализа.

Хорошие результаты дает гипнотерапия – в ходе сеансов можно разблокировать внутренние страхи человека и избавить пациента от них. На фоне гипноза проводится когнитивная и поведенческая терапия, пациент получает психологическую поддержку в необходимых объемах.

Опытный психолог может научить больного методам релаксации – к ним относятся дыхательная гимнастика, медитация, самовнушение. Этот метод позволяет самостоятельно расслаблять свое тело и освобождать сознание от негативных мыслей и страхов.

Как видно, боязнь электричества представляет собой серьезную проблему, особенно в условиях современного мира, где человек невольно становится заложником электроприборов – с ними связаны все сферы жизнедеятельности, будь то работа, домашние обязанности, обеспечение бытовых нужд и приготовление пищи. Поэтому с фобией необходимо бороться, желательно при помощи опытных специалистов. Нельзя смеяться над человеком или заставлять его «взглянуть страху в глаза», например, включать приборы через силу – это только усугубит страх и укоренит его в подсознании больного.

Автор статьи: Ермакова Марина Леонидовна, практический психолог, специалист по возрастной психологии

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

один × 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.