Мы всегда со страхом относимся к предметам, которые могут причинить нам боль. Дети боятся того места, где первый раз сильно упали, но после некоторых терзаний, привыкают к нему, и страх уходит.
Трипанофобия – страх, начинающийся в далеком детстве, иногда сопровождающий человека всю жизнь. Это паническая боязнь уколов. Замечено, что часто такая боязнь встречается у взрослых людей, которые застали период СССР. Многие боятся инъекций из-за сложного прошлого – пугающих уколов в детстве. По статистике около 20% людей, живущих на территории бывшего СССР, страдают от этой фобии.
Такой большой процент связан с воспоминаниями жителей этого государства, когда иглы были многоразовыми и толстыми, кипятились в специальных растворах. Тогда страхов было много: не достаточно прокипяченная игла, сильная боль из-за уколов при большом диаметре иголки, неудачно сделанная инъекция, синяки на коже после манипуляции и так далее. Сейчас эти страхи уколов трансформировались в новые причины.
Почему люди боятся уколов?
Мало кто из пациентов хочет испытывать боль при лечении. Но они осознают, что необходимо терпеть уколы ради выздоровления. Фобия, связанная с осуществлением инъекции, развивается по нескольким причинам:
-
некомпетентное и невежливое общение медперсонала при выполнении манипуляции; - запугивание взрослыми ребенка – чтобы он хорошо себя вел, многие взрослые угрожают использованием иглы и шприца для стимуляции послушания;
- осложнения после медицинской манипуляции;
- психотравмирующие ситуации в детстве, связанные с уколами, это могут быть абсолютно разные моменты, когда уязвимой осталась эмоциональная сфера малыша, пошатнулось доверие к миру и возникло чувство опасности.
Пугающие ситуации
Какие именно ситуации могут напугать человека? Не всегда пациенты боятся только момента прокола иглой поверхности организма. Есть еще моменты, которые вызывают трипанофобию.
- К боязни уколов приводит непосредственно болевое ощущение во время манипуляции.
- Сам момент прокола кожи – страх перед неожиданностью.
- Наличие пузырьков в шприце – это пузырьки с воздухом. Их нельзя пускать в вену и организм, так как будут очень серьезные осложнения. При уколе в мышцу человек боится, что эти маленькие пузырьки станут причиной серьезных осложнений, хотя они возможны только при введении воздуха в вену.
- Существует риск развития гематомы после осуществления медицинского действия.
Фобия боязни уколов проявляется в любом возрасте, у мужчин и женщин в равной степени. Замечено, что мужская часть общества может больше бояться уколов из-за вида крови. По этой причине рекомендуют делать такую манипуляцию на сытый желудок (если это позволяет методика лечения) и пациент может отвернуться.
Как лечить человека при проявлениях фобии?
Боязнь и тревога при необходимости проходить курс лечения уколами посещает многих не только на словах, но и на уровне физиологии – у человека начинают проявляться все признаки панической атаки:
-
головокружение; - учащенное биение сердца;
- тремор конечностей;
- обильное потоотделение;
- озноб;
- мышечные спазмы ягодицы, напряжение;
- тревога и сильный страх перед видом человека со шприцом.
Сильная боязнь и страх перед уколом – основной симптом трипанофобии. Это расстройство может приводить к печальным последствиям, так как при отсутствии адекватного лечения некоторых заболеваний с помощью инъекций, человек тяжело переносит болезни и даже может умереть.
Речь не идет о ботоксе, инъекции, которые можно заменить другими косметическими средствами, или не делать вовсе. Случаются такие ситуации, когда под вопросом жизнь пациента. Но при трипанофобии он даже в этой ситуации будет отказываться от подобного медицинского лечения.
Методы избавления от страха уколов
Любая фобия берет начало в далеком детстве. Бывают периоды естественных страхов, когда они активно проявляются в моменты развития воображения ребенка. Но спустя несколько недель, лет они благополучно проходят. Фобии не связаны с развитием психических процессов. Они являются результатом определенной психотравмы в любом возрасте, чаще детском.
Психотерапевты, психологи работают над тем, чтобы найти эффективные и краткосрочные методы преодоления проявлений фобий, снижения переживаний по поводу предмета панического страха. Но каждый человек индивидуален, а панический страх уколов может возникать по разным причинам и по-разному проявляться. В зависимости от индивидуальных проявлений специалист подбирает методы преодоления фобии.
Методы работы со страхом перед уколами у детей
Работа с детьми и легкая, и тяжелая одновременно. У ребенка меньше срабатывает психологическая защита, что намного облегчает работу по избавлению от фобии. Но результаты могут нивелироваться значимыми взрослыми, которые даже неосознанно воспитывают у ребёнка страх перед инъекциями. Чего только стоит извечное взрослое: не будешь слушаться, укол сделаю, врача позову, и так далее.
С маленькими пациентами прорабатывать страх лучше всего проективными методами. Эффективными считаются ниже описанные методы.
-
Сказкотерапия – этот метод позволяет установить доверительные отношения с ребенком, расширить его восприятие мира, в частности восприятие ситуации, связанной с необходимостью лечения уколами. - Десенсибилизация с помощью эмотивного воображения – метод, позволяющий в игровой форме постепенно привыкать к объекту фобии. Ребенок идентифицирует себя с любимым героем, затем в игре прорабатываются ситуации, в которые попадает этот герой. Постепенно сам маленький пациент привыкает к мысли об уколе, прививке, виде иглы и шприца, щупает их. Этот метод, как и предыдущий, эффективен не только в работе со страхом инъекций.
Способы борьбы с фобией у взрослых
Взрослые уже достаточно многое понимают, происходящее в их жизни, чтобы помочь себе самостоятельно справиться с трипанофобией. Как все-таки перебороть страх перед уколом? Самопомощь заключается в следующих действиях:
- Стараться не следить за действиями медсестры, когда она набирает лекарство в шприц, вводит иглу в кожу.
- Специально активно отвлекаться в момент, когда делается укол. Для этого пригодится любимая музыка, веселящий видеоролик, разного рода медитация.
- Некоторым помогает техника «клин клином». Для работы над страхом темноты такие пациенты используют видеоролики или рассказы о чем-то страшном, фильмы ужасов и так далее. Таким людям уже новые эмоции помогают забыть старые страхи. Но эта методика самостоятельно может и навредить, человек может получить новую фобию.
- Как можно больше испытывать положительных эмоций – они способствуют выработке эндорфинов, а последние снижают тревожность, болевой порог.
- Энергетические практики и занятия спортом также помогают в борьбе с этим расстройством.
Профессиональное лечение – медикаменты
Чтобы успокоить человека в период сильных переживаний по поводу уколов, иногда применяется медикаментозное лечение. Для незначительных переживаний по поводу уколов, когда их даже не всегда называют фобией, можно применять успокоительные средства на основе трав: Пустырник, Валерьяна, Мелисса.
При явно выраженном проявлении панической атаки применяются более серьезные вещества: транквилизаторы (с кратковременным действием), антидепрессанты (курс лечения от 3 до 6 месяцев), витамины группы В (укрепляют НС).
Психотерапия при борьбе с трипанофобией
Психотерапевтических методов для борьбы с паническими атаками довольно много. Но самыми эффективными являются гипнотерапия и когнитивно-поведенческая терапия.
Целью гипнотерапии является использование гипноза для внушения пациенту новых установок. Клиент получает терапевтическое воздействие через определенную информацию об уколах, находясь в состоянии гипнотического транса.
Когнитивно-поведенческая терапия применяется для осознания человеком своих иррациональных моделей мышления, поведения. Именно мышление и поведение становится причиной проявления панической атаки. Клиент постепенно принимает новую модель убеждений, посыл которой – при кризисе ничего ужасного не произойдет. После сеансов психотерапии панические атаки посещают человека реже и менее интенсивно. Симптомы боязни уколов постепенно уходят. Лечение продолжается до полного выздоровления человека.
Автор статьи: Редькина Людмила Леонидовна, психолог
