Экзистенциальная психология: основные постулаты теории, ее практическое применение

В середине ХХ века наблюдался всплеск развития отечественной и мировой психологии. Разные ученые проводили исследования, наблюдали за поведением и наклонностями человека, его проблемами и вопросами. Экзистенциальная психология начала существование в этот период. Родоначальниками научного психологического направления были В. Франкл, Л. Бинсвангер, М. Босс, Р. Мэй и другие. Другие известные психологи и психиатры использовали идеи этого направления, в частности, Э.Фромм, К.Хорни, С. Рубинштейн.

С чего все началось?

Что такое экзистенциальная психология. Первые начатки экзистенциального направления в психологической науке начались еще в середине ХIХ века.

человек и земной шарВ это время распространялась экзистенциальная философия. Родоначальником этого вида философии был Серен Кьеркегор. После первой мировой войны его идеи вспомнили, стали развивать, выделив основной постулат этого направления в философии: «Существование предшествует сущности». Первое слово обозначает процесс происходящего в реальном времени, сущность – глубинное явление, понимание, которое в разных ситуациях снова возникает.

То есть, происходящие явления берут свое начало из уже существовавшего раньше, но дополняются неизведанным, тем, чего не было до этого.

Уже после Второй мировой войны философские идеи стали объединять в новое направление – экзистенциальную психологию. Оно наполнялось разными идеями, тесно связанными с философскими взглядами. Дополняли теорию психотерапевтические наработки.

Основные идеи теории личности, человеческая дилемма

Экзистенциальное направление в психологии относится к гуманистической психологии, центром изучения является уникальность человека. В теории объединяется представление человека о себе как о «полярном существе». Ему свойственно быть сильным или слабым, ограниченным или безграничным, взрослым или ребенком, смелым или трусливым, желающим совершенствоваться или боящимся достигать совершенства, требующим уединения или социально активным.

Сдают нервы?

Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто...

Рассказывает наша читательница >>>

Экзистенциалисты основываются на идеях Сартра, Бинсвангера, Бердяева о том, что существование – это динамика жизни человека. Этим представители экзистенциальной психологии переключаются с объекта на процесс. Существует много трудов, определяющих экзистенциализм с разных сторон, сюда же подключается религия. Всех представителей направления можно поделить на атеистов и верующих в Бога людей (теология). Эта теория объединяет все мнения в одном – реальности свободы личности.

Основными постулатами такой теории как экзистенциальная психология являются:

  1. человек и вопросительные знакиОнтологическое представление сознания. Психологи и философы занимаются поиском характеристик «чистого» сознания, то есть врожденные качества человеческого существования. Они подчеркивают равенство по значимости сознания и бытия. Приверженцы этой психологической теории утверждают, что нельзя выделять главную категорию между сознанием и бытием – они фундаментальны. В ракурсе направления сознание объективируется.
  2. Взгляд на эмоции. Приверженцы экзистенциально-феноменологического направления определяют эмоции не как фобии, аффекты, но как естественные характеристики, берущие свое начало в онтологии человека. По мнению ученых чувство вины – нереализованная возможность истинного бытия и беспокойство по этому поводу, свобода – состояние поиска выбора реализации своих потенциалов, предполагает беспокойство.

Человек – отправная точка гуманистической, экзистенциальной теории. От других людей его отличают свобода, смысл жизни, право выбора, ответственность.

Идеи родителя экзистенциальной психологии – В. Франкла

Пережив сложные жизненные обстоятельства, потеряв родственников в концлагерях, психолог определил, что человек может пережить многие обстоятельства, когда имеет цель. Смысл и ответственность помогают сохранить психическое здоровье, жизненную гармонию.

Счастливым человек будет тогда, когда создает свою жизнь, которая наполнена смыслом. При реализации человеческой природы, выполнении обязательства перед собой выявления способностей, индивид достигает довольства и гармонии. Такие принципы экзистенциальной психологии.

Франкл ввел много понятий в это направление психологии. Он рассматривал разные характеристики поведения, эмоций человека. Под экзистенциальным вакуумом он понимал ощущение пустоты и бессмысленности существования человека. Причинами такого явления являются:

  • богатый внутренний мирдействие человека не по инстинктам и стремлениям, они продиктованы богатым внутренним миром;
  • общество со своими традициями, ценностями, не подсказывает человеку, что ему делать в жизни — когда он не знает, что ему делать, у него два варианта действий: конформизм (зависимость), тоталитаризм (навязанное подчинение);
  • человек привыкает к мысли о том, что за него кто-то принимает все решения, в том числе глобальные.

Вклад Э. Фромма в науку

Фромм старался усовершенствовать психоанализ, добавив идеи гуманизма. В результате он открыл новые понятия и методы помощи человеку в рамках экзистенциальной психологии. Ученый сделал вывод о том, что личность – целостная совокупность приобретенных и врожденных свойств психики индивида, которые характеризуют его одного, делая уникальным.

Фромм обосновал зависимость формирования характера личности от влияния на нее общественно-исторического фактора. Исходя из этого, он ввел понятие «социальный характер», который разделил по определенным типам.

Разновидности социального характера, структура характера

Автор теории определил типы социального характера. Ниже опишем типы и структуру характера личности по типам.

  1. Рецептивный тип – характеризует человека «берущим». Люди рецептивной ориентации уверены, что блага жизни зависят от внешних факторов. Это обуславливает зависимость, пассивность, сентиментальность индивидуума, поиск любой помощи. Он помогает другим ради собственной моральной выгоды: расположение окружающих.
  2. Эксплуатирующий тип – человек овладевающий. Воспринимает источник жизненных благ извне, мотивация на добычу их силой, хитростью. Творчество для него недоступно, получает эмоции от других, любить нежно не способен, так как сам импульсивный, уверенный в своих силах, самонадеянный, надменный, агрессивный, эгоцентричный.
  3. типы социального характераНакапливающий тип – человек сберегающий. Уверен, что извне ничего не получит, поэтому ориентирован на экономию финансов, эмоций, вещей. Чувствует себя в безопасности, когда на всем экономит. Любые новшества, траты подсознательно воспринимаются как угроза. По характеру упрямый, подозрительный, сдержанный, чистоплотный.
  4. Рыночный тип – личность обменивающая. Индивид рассматривается как товар, которым торгуют. В условиях постоянной конкуренции человек живет тем, насколько хорошо он себя продает, достигает свои цели, вступая в состязания с другими. Оценка себя зависит от оценки других, не учитываются характеристики индивидуальности.
  5. Продуктивный характер – это идеал самовыражения человека в социуме. Человек адекватно себя воспринимает, оценивает свои возможности. Спокойно и уверенно реализует свои способности. Разумом понимает физические явления, любовью разрушает стены, воображением творит.

Взаимоотношения между людьми строятся, в зависимости от доминирующих типов характера. В одной личности несколько типов могут перекликаться, может доминировать один.

Экзистенциальная психология: потребности

Позже Фромм определил, что у каждого человека есть экзистенциальные потребности, которые также формируют личность, как и социальные условия сказываются на типе характера.

  1. Потребность в установлении связей. Чтобы не допустить фрустрацию, отчужденности от общества, человеку требуется проявлять заботу, отвечать за кого-то. Путь к этому – продуктивная любовь, позволяющая людям вместе выполнять деятельность, сохраняя индивидуальность. Если эта потребность не имеет выражения, человек становится самовлюбленным.
  2. психотерапияПотребность в преодолении. Фромм утверждал, чтобы человеку отделиться от инстинктивного мира животной природы, он должен вести активный способ жизни – постоянно созидать. Пассивность существования преодолевается воплощением идей, творением шедевров, искусства, достижением материальных ценностей, воспитанием детей. Человек обретает свободу, самоуважение.
  3. Потребность в корнях. Человеку необходимо ощущать себя «своим» в мире. Эта экзистенциальная потребность человека важна с самого рождения. В любом возрасте индивиду важно чувствовать основы, безопасность. Даже когда приближается смерть, ему необходимо чувствовать безопасность, как когда-то в детстве.
  4. Потребность в идентичности. Личность должна себя чувствовать непохожей на других, воспринимать себя хозяевами своей жизни, тогда уходит тревожность, неудовлетворение.
  5. Потребность в системе взглядов и преданности. Это когнитивный фактор в системе потребностей личности. Людям необходимо иметь убеждения, мировоззрение, помогающее понимать происходящие явления. Рациональное понимание мира важно для сохранения физического и психического здоровья.

Практическое применение экзистенциального направления

Любая теория в психиатрии и психологии должна иметь практическое подтверждение эффективного лечения, преодоления кризисов. При потере смысла существования у человека, по мнению экзистенциалистов, возникает экзистенциальный кризис. Это период, когда личность теряет смысл жизни. Связано это с потерей близких, гибели, неизлечимой болезнью, психотравмой и так далее. В этом случае важна психотерапия, чтобы у человека невротическое состояние не перешло в расстройство личности.

Критическое состояние, требующее срочной работы, возникает в момент, когда человек не знает, зачем дальше жить, либо он осознает приближение своей гибели. Экзистенциальный кризис отличается от экзистенциального парадокса – последний заключается в осознании значимости своей жизни, одновременно понимая, что существование человеческой жизни в принципе бессмысленно или не имеет конкретного предназначения.

Личность перестает страдать, когда разрешен парадокс, постепенно при разрешении проблемы проходит кризис.

 Автор статьи: Редькина Людмила Леонидовна, психолог



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

семнадцать − пять =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.