Оптимизм – это черта характера человека, которая проявляется постоянной верой в положительный исход любого жизненного события. Такие люди имеют гораздо более простое отношение к обстоятельствам, которые зачастую неблагосклонны, они не концентрируются на мелочах или фактах, которые привносят негатив. Таким образом, оптимист – это человек, который умеет быстро найти общий язык с окружающими, наладить и поддерживать рабочие и личные контакты, а социально активная позиция по жизни позволяет ему дольше сохранять здоровье, оставаясь веселым, уверенным в себе и позитивно настроенным индивидом.
Значение слова
В буквальном смысле слова оптимист – это наилучший, происходит само понятие от латинского «optimus», то есть позитивно настроенный человек, убежденный в том, что для решения любых проблем всегда найдется лучшее решение, которое разрешит любую ситуацию с положительным результатом.
Кто такой оптимист? Так называют человека, который во время жизненных трудностей предпочитает не поддаваться унынию, он не позволяет себе «опускать руки», а всегда ищет новые пути и решения. Он практически не бывает в состоянии подавленности, депрессии и тоски, не имеет привычки жалеть себя и вызывать это чувство у окружающих. Истинные оптимисты не считают неудачи, которые встречаются, безусловно, на пути у каждого человека, роковым стечением обстоятельств и не привязывают эти события к структуре своей личности. Они считают, что все неприятности имеют временный характер, а положительные события воспринимают как естественные.
Кто такой оптимист с философской точки зрения? В давние времена создавались целые школы по направлению философского оптимизма, которые собирали сторонников теории, которая гласила «мир вокруг нас является идеальным и лучшим из всех возможным, а все события, в нем происходящие, направлены во благо в этом мире живущим». Сейчас уже нет подобных течений, однако истинные оптимисты существуют среди обычных людей, и их не так мало. Они интуитивно убеждены, что любая ситуация, даже кажущаяся самой страшной, всегда подлежит разрешению, нужно только перестать паниковать и сосредоточить все мысли и действия на позитивном исходе дела.
Качества оптимистической личности
Нужно сразу уточнить, что человек оптимист, также как и все остальные, является индивидом со своими чертами характера, жизненными приоритетами и взглядами, нельзя считать, что позитивно настроенные люди «все на одно лицо», мыслят и ведут себя одинаково. По утверждениям психологов, даже такой тип личности разделяется на две разновидности:
-
Иррациональный – для такого типа личности характерно убеждение, что даже в самой трудной ситуации не нужно ничего предпринимать, она исправится сама собой, а исход будет только положительным. Такие люди не склонны анализировать ситуацию, поскольку заранее уверены, что обстоятельства произвольно сложатся наилучшим образом.
- Рациональный – имеет много сходных черт с реалистом, поскольку даже непростую ситуацию способен рассмотреть под разными углами и четко проанализировать. В дальнейшем такой человек будет действовать в связи с результатом логических размышлений, но при этом будет находиться в полной уверенности, что сможет разрешить неприятную ситуацию самостоятельно. Рациональный оптимист не будет ждать посторонней помощи или жалости, не потому что полностью доволен происходящим, а потому что подготовлен к решительным действиям и настроен на положительный результат.
Итак, значение слова оптимист, кто это и какова его жизненная позиция, теперь стало понятно. Нужно подробнее узнать о чертах характера и поведения такого типа личности:
- чаще всего они принадлежат к психотипу сангвиников – они легки на подъем, способны здраво и логически мыслить, активны по жизни, не обделены чувством юмора;
- черты характера оптимистов – аналитический склад ума, самостоятельность, собственная точка зрения на многие вопросы, душевное равновесие и эмоциональная устойчивость;
-
много оптимистов насчитывается среди успешных и знаменитых людей – этому они обязаны своей инициативности и отсутствию привычки зацикливаться на неудачах. Именно такой подход позволяет человеку ошибаться, падать, но при этом подниматься и идти дальше, воспринимая падение как бесценный жизненный опыт;
- как правило, оптимист – это человек коммуникабельный, он не провоцирует в людях возникновение ощущения неискренности, с ним всегда интересно и легко общаться, он открыт для новых знакомств и всегда готов оказать моральную поддержку, зарядить своим позитивом;
- в отличие от пессимистов, полной противоположности оптимистично настроенных людей, они всегда положительно настроены, их организм заряжен энергией и гормонами счастья, что в итоге держит тело в состоянии стойкого здоровья. Доказано, что их иммунитет крепче, а регулярное выделение адреналина и кортизола держат в тонусе сердечную мышцу, предотвращая инфаркты.
О том, что человек оптимист, часто говорит и его внешний вид – такие люди обычно выглядят моложе своих сверстников, поскольку не ведут подсчет прожитым годам, наслаждаются сегодняшним днем и не сетуют о потерянном напрасно времени.
Нельзя думать, что жизнь оптимистично настроенных людей состоит из сплошной череды удач и позитива, как и с любым человеком, с ними происходят неприятности, они болеют, теряют работу и терпят неудачи в личной жизни. Но главным отличием людей с таким типом личности является вера в лучшее и восприятие всех отрицательных событий как опыта, для дальнейшего избежания подобных ошибок.
Можно ли стать оптимистом
Многие люди, пытаясь стать счастливыми, ставят себе различные цели, считая, что после их достижения они уж точно обретут душевное спокойствие и позитивный настрой, мечтают о покупке нового автомобиля или заветной женитьбе, думая, что это наполнит их счастьем.
Однако, как показывает практика, при достижении определенной цели, неприятности продолжаются, а человек все больше отдаляется от своей мечты. Почему так происходит? Потому что оптимистично настроенные люди предпочитают жить сегодня и сейчас и воспринимать мир прекрасным изначально, а не после достижения заветных целей или приобретения дорогих вещей. Ведь покупка машины или сделанный ремонт не ставятся в одну плоскость с ощущением удовлетворения от жизни.
Для людей, ищущих ответ на вопрос, как быть оптимистом по жизни, есть несколько рекомендаций:
- не нужно жаловаться на жизнь – любое проявление жалости к себе, плохих или пренебрежительных мыслей является очередным посылом в подсознание, оно не позволит подняться уровнем выше;
- поменять отношение к ситуации – удачное событие произошло или неудачное, решать только человеку, это не зависит от внешних обстоятельств, злой рок – удел пессимистов;
- общаться с позитивными людьми – если в круге общения таких мало, искать энергичных индивидов, с которыми можно просто пошутить, зарядиться от них энергией и поделиться своей;
- искренне улыбаться – психологи давно заметили, что внешнее проявление положительного настроя влияет на его стимулирование изнутри;
- тренироваться регулярно – только движение вперед к поставленной цели, без отступлений и оправданий станет правильным путем к достижению позитивного настроя.
Приобрести положительное отношение к жизни и уверенность в благоприятном исходе любой ситуации поможет чтение специальной литературы, а также вникание в смысл оптимистичных цитат, вот некоторое из них:
-
Месяц – это, безусловно, долгий срок, но фраза «через месяц» звучит утешительнее, нежели «никогда».
- Делай вид, что в твоей жизни полный порядок во всем, это самый эффективный способ. Если ты сумеешь обмануть себя, значит все остальное тебе по плечу.
- Если ты летишь в пропасть, упав со скалы, почему бы не попробовать взлететь вверх? От этого ты ничего не потеряешь.
- В жизни есть важная тайна – идти нужно туда, куда хочется, а не туда, куда говорят что надо.
- Если выхода из ситуации нет, нужно создать его самостоятельно, используя подручные материалы.
Возможно, эти советы пригодятся тем, кто устал от жизни в ожидании счастья и успеха и готов в корне изменить свое отношение к происходящему, для обретения душевной гармонии.
Нет однозначного ответа на вопрос, хорошо ли быть оптимистично настроенным человеком. Но после недолгого анализа можно прийти к выводу, что скорее да, чем нет, поскольку этот индивид живет без розовых очков. Он, как и все, может сомневаться, бояться и переживать, но не теряет при этом бодрости духа и веры в лучшее.
Таким личностям тоже бывает необходима помощь, но в отличие от всех остальных. За эту помощь он будет искренне благодарен, а не получив ее – станет искать выход самостоятельно, не держа зла на обидчиков.
Автор статьи: Ермакова Марина Леонидовна, практический психолог, специалист по возрастной психологии