В психологической науке под таким феноменом, как реминисценция, понимается ситуация, когда человек более полно, точно и ярко вспоминает информацию, чем тогда, когда он видел/запоминал ее впервые; в некоторых ситуациях припоминание происходит непроизвольно.
Если рассматривать эту особенность психики с точки зрения психиатрии, то в таком случае реминисценция — это часто проявляющиеся навязчивые воспоминания, образы, переживания, фигурирующие также в кошмарных сновидениях. Однако снижение частоты припоминаний какого-либо материала, который дается больному для запоминания, может указывать на ряд патологических процессов, затрагивающих память.
В отличие от отсроченного осознания и воспроизведения ранее условно забытой реальной информации, при некоторых негативных состояниях отмечается такой вид парамнезии (нарушения памяти) как псевдореминисценция.
Это проявление характеризуется частично искаженным восприятием событий прошлого, которые в сознании больного неверно локализуются во времени.
Причины возникновения
Присутствие моментов реминисценции зачастую является нормой, основанной на особенностях работы памяти. Эффект наиболее часто встречается в детском возрасте, особенно если первоначально запоминающийся материал имеет сильную эмоциональную окраску и внутренние логические связи. Если эмоциональная реакция в первый момент может мешать воспроизвести полученные знания, то после «обработки» материала «активируются» логические связи. Именно это позволяет спустя некоторое время наиболее подробно и правильно вспомнить о чем-либо.
С реминисценцией сталкиваются также студенты, когда происходит активная подготовка к экзаменам. А на первый план выходит не понимание материала, а целенаправленное заучивание. При первоначальных пересказах изученного за раз большого количества учебного материала его пересказ может быть неполным, в частности под воздействием усталости, скуки. Спустя сутки или более припоминание (реминисценция) осуществляется легче, а информация осознается в большем объеме.
Психологические причины
С психологической точки зрения эффект реминисценции проявляет себя ввиду нормализации состояния, когда проходит утомление. Материал «укладывается» в голове, из-за чего его озвучивание после становится проще.
Другим вариантом объяснения особенности считается отсутствие «наслоения» дополнительных деталей на ранее полученные данные. В ситуации, когда человек старается запомнить сразу много фактов, они «перекрывают» друг друга. Из-за этого возникает путаница, условное забывание. После определенного перерыва реминисценция может проявить себя, так как нет дополнительной нагрузки на память.
Психологи также считают, что даже при прекращении заучивания в сознании продолжается непроизвольный процесс повторения. Это позволяет основательно запомнить какие-либо данные. И после приводит к реминисценции в определенных обстоятельствах.
Причины навязчивых воспоминаний
Когда реминисценция рассматривается как патологическая особенность в рамках навязчивостей, то первопричинами для нее выступают, например, психотравмирующие обстоятельства прошлого.
Машинальное припоминание негативных событий, переживание мысленно травмирующей ситуации может быть обусловлено как общим состоянием человека (самочувствие, настроение, эмоции), так и внешним воздействием. Попадая в схожую с психотравмирующими обстоятельствами обстановку, индивид способен испытать эффект навязчивой и пугающей реминисценции.
Кошмарные сновидения с воспоминаниями о пережитых отрицательных воздействиях, мысли и идеи, связанные с ними, наиболее характерны для посттравматических (стрессовых) расстройств.
Благодаря тому, что реминисценция может быть приписана к области навязчивых состояний, этот феномен фигурирует при неврозах, проявляется бесконтрольными негативными мыслями при депрессиях, панических состояниях, иррациональных страхов.
Рассматривая реминисценцию в рамках психиатрии, ее не стоит выносить как отдельное заболевание. Она является частью симптоматики, характерной для той или иной патологии.
Кроме психотравмирующих ситуаций или скрытых оснований реминисценция или практически полное ее отсутствие, с присутствием, например, псевдореминисценции может отмечаться при соматических болезнях. К их числу разумно относить:
- патологии головного мозга, при которых возникают нарушения памяти;
- черепно-мозговые травмы;
- интоксикации и так далее.
Симптомы
Так как реминисценция является или нормой, или одним из симптомов болезни, не приходится говорить о разнообразных вариантах проявления феномена. Психологические особенности реминисценции являются основой, на которой базируется и психиатрическая составляющая.
В форме нормы
Условный симптом реминисценции наглядно отражен в непосредственном объяснении сути феномена. Человек, спустя некоторое количество времени, способен четко рассказать о чем-либо, что, как казалось, забыто.
Можно назвать реминисценцией ситуации, когда индивид неожиданно припоминает тексты песен, стихи, какие-либо визуальные образы или даже незначительные события. При этом машинальность припоминания заключается в том, что человек не прилагает никаких усилий для «вытягивания» из памяти информации.
В варианте патологии
Патологическую реминисценцию характеризует эффект навязчивости образов и мыслей, не поддающихся контролю. Они возникают спонтанно, несмотря на то, что, как казалось, негативный опыт прошлого был забыт.
В зависимости от силы и яркости воспоминаний эффект способен провоцировать эмоциональную реакцию (усиление тревожности и беспокойства, страх, паническая реакция и так далее), отражаться на физиологии (дрожь, бледность, бесконтрольность поведения и прочее).
Так как проявление является дополнительным симптомом к какому-либо негативному состоянию, то наряду с реминисценцией могут фигурировать и иные проявления, характерные для конкретного заболевания.
Коррекция
Не являясь отклонением, эта патология не требует вмешательства со стороны психолога или психиатра. Большее беспокойство может вызывать полное отсутствие данного проявления психики, которое в старческом возрасте может указывать на развивающуюся деменцию, в иных ситуациях быть сигналом патологических состояний памяти, головного мозга.
Если рассматривается припоминание как форма отрицательной навязчивости, то способы коррекции могут быть как медикаментозными, так и психотерапевтическими.
Медикаментозное лечение
План фармакологической терапии составляется, исходя из общего состояния больного, а также опираясь на ту болезнь (психическую или соматическую), которая приводит к возникновению этой патологии.
Выбор может пасть на седативные препараты для нормализации сна. К нейролептикам, успокоительным средствам разумно прибегать при наличии повышенной тревожности, паническом состоянии. Для избавления от депрессии, подкрепленной неконтролируемыми воспоминаниями, применяются соответствующие препараты.
Осуществление медикаментозного воздействия должно протекать наряду с психокоррекцией. Если нарушения работы памяти вызваны заболеванием телесного типа, то лечение направляется и в данную область.
Психотерапия
Психоаналитический подход для выявления глубинных вариантов проблемы, а также гипноз с целью «подмены» негативных восприятий на позитивные могут быть актуальными.
Индивидуальное консультирование помогает бороться со страхами, проработать вытесненные воспоминания, которые в определенных обстоятельствах припоминаются, доставляя дискомфорт.
В рамках групповой терапии может быть использована арт-терапия.
С целью избежать отсроченных во времени воспоминаний о психотравмирующих обстоятельствах, предотвращая развитие посттравматического расстройства, важно оказать вовремя психологическую помощь пострадавшему человеку. Наряду с этим для проверки работы памяти, выявления возможных нарушений актуально использование различных тестовых методик.
Являясь особенностью памяти, непроизвольное припоминание, принимающее форму навязчивого состояния, требует прохождения консультации у соответствующего специалиста. Самостоятельная борьба с состоянием может не принести результата. Потому при малейшем подозрении о развитии патологии психики необходимо обратиться за своевременной помощью.
Автор статьи: Лобзова Алёна Игоревна, клинический психолог, специалист по возрастной психологии
